A SECRET WEAPON FOR COMO DEJAR DE AUTOSABOTEARME

Para conseguir ponerle freno al diásymbol interno negativo nos podemos basar en los siguientes cuatro consejos.Si sientes que el autosabotaje te está controlando y no puedes deshacerte de él por ti mismo, no dudes en consultar a un terapeuta o consejero.Digamos que quieres abandonar el comportamiento autosaboteador de ver las noticias en cuanto

En la mayoría de los casos, nuestro diásymbol interno negativo es el resultado de una mala interpretación de la realidad, interpretación la cual es consecuencia de varios sesgos cognitivos, distorsiones que nos hacen percibir la realidad de forma parcial.Pero, ¿y si pudieras entender y gestionar mejor a tu crítico interior? ¿Y si pudieras ha